Langsung ke konten utama

TOLONG" BANTU BAGIKAN YAH SAHABAT INILAH MANFAAT GERAKAN SHALAT BAGI TUBUH MANUSIA ((SEMOGA BERMAANFAAT))

Shalat adalah bagian dari ritual atau peribadatan hamba dengan tuhannya dalam islam, Kewajiban bagi seorang muslim yakni menjalankan ibadah salat 5 waktu. Gerakan-gerakan salat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setiap gerakan memiliki keunggulan masing-masing yang, intinya adanya rangsangan sel dan peredaran darah dalam tubuh agar bekerja lebih optimal.

Berikut gerakan-gerakan sholat yang baik bagi kesehatan :


1. Takbiratul ihram

Gerakan ini dilakukan pada permulaan salat. Dengan berdiri tegap, mengangkat kedua tangan, lalu disedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernapasan menjadi lancar dan teratur. Selain itu, otot kedua tangan serta bahu akan berkontraksi, sehingga lebih kuat dan kencang.

2. Rukuk

Gerakan ini dilakukan dengan membengkokkan badan ke arah depan, sehingga kedua tangan bertumpu pada tumit. Saat gerakan rukuk dilakukan, otot di sekitar punggung hingga pantat akan mengalami kontraksi. Sementara itu, aliran darah terutama pada bagian tubuh atas akan lebih terasa lancar. Kedua tangan yang memegang tumit juga akan tertarik, sehingga lebih kencang.

3. Sujud
id="aswift_2" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_2" scrolling="no" style="border-style: initial; border-width: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline;" vspace="0" width="653">
background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> 
Gerakan ini dilakukan dengan cara meletakkan bagian kepala ke alas lantai, hingga dahi dan ujung hidung menyentuh alas lantai. Sementara itu, jari-jari kaki dibengkokkan dan kedua telapak tangan juga menyentuh alas lantai. Sehingga aliran darah ke kepala akan mengalir dengan optimal.

4. Memaksimalkan fungsi otak

Seseorang yang bersujud dengan benar dan relatif lama dengan teratur tidak menutup kemungkinan bisa lebih cerdas dan kreatif. Gerakan sujud juga membuat otot dari leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontraksi, sehingga akan lebih kuat dan kencang.

5. Duduk

Gerakan duduk di mana pantat dan paha bertumpu pada bagian kaki bawah. Hal ini akan menyebabkan otot kaki menekan sehingga peredaran darah akan terpompa lebih maksimal. Jika dilakukan secara teratur, gerakan duduk dalam sholat ini dapat mencegah penyakit linu atau nyeri pada bagian kaki.

6. Salam

Gerakan ini dilakukan dengan sederhana, yaitu hanya memutar kepala ke kanan dan ke kiri hingga melihat ke belakang, sekali saja. Namun demikian, jika dilakukan dengan benar akan membuat otot di bagian leher akan lebih terlatih dan kencang dan peredaran darahnya juga akan lancar.

Begitu sempurna bukan manfaat sholat bagi kehidupan kita. Selain mendapatkan pahala sholat juga akan membuat tubuh kita jauh lebih sehat tanpa kita harus melakukan pekerjaan yang melelahkan. Justru sholat akan mendatangkan kenikmatan yang luar biasa dalam hidup kita.


Postingan populer dari blog ini

Masih Ingat Nenek Pencuri Singkong yang di Penjara Karena Sangat Lapar Ini? Begini Nasibnya Kini

Medical insurance firms want to alter just what drugs they want to cover, so examine the information when you re-enroll. If a tablet, that you take daily, is all of a sudden no more covered, you might have to locate a brand-new insurance policy provider. When you are deciding on an employer-sponsored medical care insurance strategy, believe concerning the health and wellness of on your own as well as your household. If you require glasses, or if participants of your household do and also you assume you will certainly in the future, vision insurance policy is something you will certainly desire to acquire. Wellness insurance policy provides you accessibility to the clinical treatment you require in scenarios where you could not be able to pay for it. Wellness insurance is undoubtedly pricey, however clinical emergency situations are much a lot more so. Do not volunteer any type of details if you acquire a call from an insurance service provider employs concerns to your application. ...
Baca selengkapnya

Inilah Cara Mengetahui Sifat Wanita Dari Bentuk Bibirnya, Bibir No 2 Paling Menarik

Sahabat SepercikHikmah, Apakah anda ingin membaca karakter rekan, pacar atau mungkin saja keluarga wanita anda dari bentuk bibirnya saja. Tiap-tiap orang mempunyai tanda-tanda bawaan yang telah diwariskan oleh Allah, terutama wanita yang mempunyai banyak tanda-tanda dari bentuk badannya. Salah nya ialah bentuk bibir yang berbeda, dan hal sejenis ini akan begitu menarik sekali untuk di kenali. Bentuk bibir kecil, sedikit monyong, besar, dan bentuk bibir yang lain lucu sekali jika diliat. Terutama di saat wanita tengah berkumpul perasaan dunia miliki mereka saja, pasalnya apabila sebagian pria berkumpul tidak akan seheboh gerombolan wanita. Jadi lumrah saja banyak yang mengatakan wanita biang isu. Isu seakan-akan telah mendarah daging buat mereka. 1. Bibir Atas dan Bibir Bawah Tipis Tanda-tanda yang mempunyai bibir ini yakni pekerja keras, bertanggungjawab, dan pantang putus harapan. Biasanya anda populer sebagai orang yang mempunyai ekspetasi tinggi pada beberapa hal yang anda lakukan d...
Baca selengkapnya

Google Translate Ramalkan Hari Kiamat, Pengguna Ketakutan

Liputan6.com, Jakarta - Pengguna Google Translate ketakutan gara-gara aplikasi penerjemah itu mengeluarkan input terjemahan yang aneh. Hal ini diunggah di akun Reddit seorang pengguna. Mengutip laman Daily Star, Selasa (24/7/2018), kejadian ini berlangsung saat pengguna berupaya mengetikkan sesuatu dalam bahasa tertentu dan menerjemahkan kembali ke bahasa Inggris. Hasil terjemahannya pun memperlihatkan beberapa pesan prediksi yang menakutkan, salah satunya memprediksi akhir dunia. Misalnya saja, pengguna mengetikkan kata 'dog' sebanyak delapan kali di kotak Google Translate dan menerjemahkannya dari bahasa Hawaii ke bahasa Inggris. Hasilnya pun menunjukkan pesan aneh, "Apakah anda ingin anjing menerima Yesus dan diselamatkan?" Beda lagi saat pengguna mengetikkan kata 'dog' sebanyak 20 kali di kotak, terjemahan yang muncul pun jauh lebih mengganggu. Dalam screenshot yang dibagikan di Reddit. Pesan terjemahannya berbunyi, "Wakt...
Baca selengkapnya